传言，“吃降压药不能吃鸡蛋”？这是真相吗？
该说法的缘由是来自许多人对胆固醇的“担忧”，特别是一直处于风口浪尖上的“鸡蛋黄”，被人们认为会升高血液胆固醇，从而加重心血管负担，对控制血压水平不利。
然而已经有多项研究证明，并在现代营养学上，对绝大多数人群而言，膳食中的胆固醇对血液中的胆固醇水平影响较小，并且每个人的病情不同，如果你仅仅是甘油三酯水平高，那么每天吃1颗鸡蛋是没有问题的。
而且鸡蛋黄中的卵磷脂，还能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），并对心血管健康有利。再加上不同的降压药物，如果是常用的降压药，均是可以食用鸡蛋的。
展开剩余63%反之，吃降压药的人，真正要警惕的是以下食物：
西柚以及西柚汁：对于该类食物以及饮品，服用地平类降压药的人要注意。有实验、研究发现，西柚中呋喃香豆素会抑制药物效果，从而让药物浓度飙升，引发一系列的问题，如血压骤降、呼吸困难、心律失常、头晕乏力等等。
高盐食物：目前，根据我国成年人每日食盐的摄入量，已经严重超出健康标准，即最新版《中国居民膳食指南》的所推荐的每日成年人食盐摄入量为5g以下。
然而很多人都做不到这个标准，为了帮助大家严格把控食盐的量，在日常生活中，需要大家注意身边的高盐食物，特别是“隐形盐”，包括咸菜、腊肉、腊肠、火腿、酱油、豆瓣酱、味精、腐乳等等。
酒精类饮品：并不是少喝酒，就不会对身体健康有害，而是对于已经有慢性疾病的人群，如高血压患者最好一口都不喝。酒精是伤害血管最大的帮凶，当你饮酒后，到达体内的酒精会扩张血管，接着收缩血管后，造成较大的血压波动。
同时，还不能忽视的是，酒精还有可能对某种降压药起到“相反”的作用，继而也会对病情不利。
高脂肪食物：尤其是“诱惑性”的食物，如炸鸡、烧烤、动物内脏、肥肉、油炸食品等等，均含有饱和脂肪酸，甚至是反式脂肪酸，从而对心血管健康不利，还有可能增加动脉粥样硬化的发生危险。
发布于：北京市小散配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：金牛财富 现金流ETF 国泰富时中国A股自由现金流聚焦交易型开放式指数证券投资基金第9次分红公告
- 下一篇：没有了
沪深京指数
热点资讯
